Il Palm Acai (pronuncia [aˌsaˈi]) è una pianta che cresce in Amazzonia. Il nome scientifico della pianta, che può raggiungere …
5 semplici consigli da seguire per purificare l’organismo in Primavera
Ogni tanto, specialmente verso la fine della stagione, è consigliato dedicarsi ad una fase di disintossicazione per depurare l’organismo. Infatti, …
Le spezie in cucina: gusto e benessere!
Nella preparazione delle nostre ricette possiamo sostituire il sale e insaporire le nostre pietanze con molte spezie. È noto, infatti, …
Esercizi quotidiani… senza iscriverti in palestra!
Mantenersi in forma e in salute attraverso l’alimentazione e l’esercizio fisico è importantissimo; tutti noi dovremmo dedicare quotidianamente del tempo …
La dieta dei 5 colori: ritrova la tua forma e il tuo buonumore!
La dieta dei colori è un modo davvero salutare per consumare la giusta razione di frutta e vegetali; nella cosiddetta …
Cinque cattive abitudini della vita quotidiana
Ci sono alcuni comportamenti che spesso assumiamo nella vita dei giorni nostri, senza essere consapevoli della potenziale dannosità che questi …
Pilates: gli esercizi da poter fare a casa tua!
Come tutti sappiamo, svolgere una regolare attività fisica è fondamentale sia per il benessere fisico che per i positivi effetti …