Dimagrire correndo è uno dei modi più efficaci per perdere peso e migliorare la salute. Non solo la corsa è …

Dimagrire correndo è uno dei modi più efficaci per perdere peso e migliorare la salute. Non solo la corsa è …
In attesa di poter tornare in sella alle nostre bici e macinare chilometri sulle ciclabili, possiamo tenerci allenati pedalando su …
Migliora le prestazioni dell’apparato cardiocircolatorio e respiratorio, aumenta le capacità di coordinazione e riduce lo stress: l’allenamento cardio apporta questi …
Quanti dei lettori di PassioneSalute conoscono gli esercizi di stretching adatti ad allungare i muscoli? In questa piccola guida vi …
Abbiamo recentemente fatto un post in cui si spiegava come rimettersi in forma con il vogatore. In questo veloce articolo …
Il vogatore è uno strumento molto utile che simula la remata come se si fosse su una barca o in …
Come fare ginnastica a casa? La ginnastica fai da te fa bene? La ginnastica fai da te può essere molto …