Salute e Benessere

Che cosa significa per noi la frase “Salute e Benessere?” . L’argomento è molto complesso e non siamo noi a dire una cosa nuova però molti non la praticano. Il benessere non è solo fisico e la salute è migliore se noi stiamo bene con noi stessi, ecco quindi che i punti cardine sono:

  • Salute e serenità psichica (spesso stiamo male o siamo grassi per disagi psichici ed insoddisfazioni)
  • Salute del corpo e forma fisica
  • Dieta ed abitudini alimentari sane

A tal proposito proponiamo tre video sui tre argomenti per far suscitare in voi la voglia e la curiosità per partire alla ricerca del Benessere Psico-Fisico.

Yoga rilassante

Sport Aerobico

Consigli Dimagrire

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.