Che cosa significa per noi la frase « Salute e Benessere? » . L’argomento è molto complesso e non siamo noi a dire una cosa nuova però molti non la praticano. Il benessere non è solo fisico e la salute è migliore se noi stiamo bene con noi stessi, ecco quindi che i punti cardine sono:
- Salute e serenità psichica (spesso stiamo male o siamo grassi per disagi psichici ed insoddisfazioni)
- Salute del corpo e forma fisica
- Dieta ed abitudini alimentari sane
A tal proposito proponiamo tre video sui tre argomenti per far suscitare in voi la voglia e la curiosità per partire alla ricerca del Benessere Psico-Fisico.