{"id":944,"date":"2015-07-19T06:00:51","date_gmt":"2015-07-19T06:00:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.passionesalute.com\/?p=944"},"modified":"2019-08-06T09:29:24","modified_gmt":"2019-08-06T09:29:24","slug":"frutti-esotici-proprieta-e-benefici-del-frutto-del-drago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.passionesalute.com\/frutti\/frutti-esotici\/frutti-esotici-proprieta-e-benefici-del-frutto-del-drago.html","title":{"rendered":"Frutti esotici: propriet\u00e0 e benefici del frutto del drago"},"content":{"rendered":"

\"frutto<\/a><\/p>\n

La coltivazione del frutto del drago (o pitaya) \u00e8 diffusa soprattutto nell’America centrale e in quella del Sud. Tuttavia vi sono molte piantagioni anche in Israele, Australia e, ovviamente Cina. Il frutto del drago ha infinite sfumature di sapore che ricordano quello della pera e del kiwi. La pianta appartiene alla stessa famiglia delle piante grasse, le cactacee<\/strong> e pu\u00f2 raggiungere anche 10 metri di altezza, un frutto del drago pu\u00f2 pesare anche 600 grammi e la sua polpa cremosa \u00e8 ricca di semini neri commestibili<\/strong>.<\/p>\n

<\/p>\n

Vi sono 3 specie di frutto del drago: la pitaya rossa, la pitaya gialla e la pitaya del Costa Rica<\/strong>. Come gran parte dei frutti esotici, anche questo non si pu\u00f2 reperire facilmente , quindi se vi capita di andare in una delle zone dove viene coltivato, non perdete occasione di gustarlo.<\/p>\n

Frutto del drago: propriet\u00e0 nutrizionali<\/h2>\n

Il frutto del drago \u00e8 un concentrato di vitamina C, B, B1, B3 e A e aiuta i tessuti muscolari<\/strong>, inoltre trasforma gli zuccheri in energia e migliora la circolazione<\/strong>. La maggiore quantit\u00e0 di vitamina C si trova nei semi. Le vitamine stimolano il sistema immunitario e prevengono i disturbi che possono nascere dalla presenza di batteri<\/strong>. Tra le altre propriet\u00e0 benefiche del frutto del drago vi sono quelle a livello intestinale, in quanto facilita la peristalsi e ristabilisce le funzioni intestinali.<\/p>\n

Qualche tempo fa si era diffusa la falsa notizia che il frutto del drago facesse dimagrire. In realt\u00e0, nonostante i numerosi benefici, non fa miracoli perch\u00e9 il dimagrimento avviene solo se viene associata l’attivit\u00e0 fisica alla dieta. Tuttavia, la buona notizia \u00e8 che ha pochissime calorie<\/strong>, solo 36 per 100 grammi, ed \u00e8 un ottimo rimedio salutare per spegnere la fame a met\u00e0 mattina o nel pomeriggio. Il frutto del drago contiene anche le phytoalbumine che aiutano il fegato a disintossicarsi dai metalli pesanti<\/strong> e il fosforo che stimola l’attivit\u00e0 celebrale<\/strong> aumentando la concentrazione e la memoria.<\/p>\n

Per mangiare il frutto del drago, basta tagliarlo a met\u00e0 e prenderlo con il cucchiaino, \u00e8 molto buono condito con limone e zucchero<\/strong>. Spesso viene utilizzato per preparare frullati e cocktail analcolici. Non vi sono controindicazioni per la salute e non vi preoccupate se il colore dell’urina tende al rosa dopo averlo mangiato<\/strong>, si tratta di un normale effetto collaterale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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