{"id":628,"date":"2015-05-22T09:00:59","date_gmt":"2015-05-22T09:00:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.passionesalute.com\/?p=628"},"modified":"2019-08-06T09:36:18","modified_gmt":"2019-08-06T09:36:18","slug":"dimagrire-con-le-bacche-di-maqui-consigli-benefici-e-controindicazioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.passionesalute.com\/bacche-maqui-dimagrire","title":{"rendered":"Dimagrire con le Bacche di Maqui: Consigli, benefici e controindicazioni"},"content":{"rendered":"
\"bacche<\/a>
Bacche di Maqui: un concentrato di propriet\u00e0 benefiche per il nostro organismo.<\/figcaption><\/figure>\n

La ricerca di rimedi naturali contro il sovrappeso e altri fattori di stress per il nostro organismo \u00e8 sempre pi\u00f9 diffusa. Oltre alle ben note tisane ed erbe, negli ultimi anni sta prendendo piede una nuova tendenza: quella delle bacche<\/strong>.
\n<\/p>\n

Come gi\u00e0 vi abbiamo illustrato, le bacche di Acai e quelle di Goji sono ormai largamente utilizzate in programmi mirati al dimagrimento e al recupero della forma fisica. Ma non sono le uniche\u2026<\/p>\n

Negli ultimi tempi stanno infatti diventando sempre pi\u00f9 popolari le Bacche di Maqui<\/strong>: ecco alcune informazioni utili sulle loro propriet\u00e0 e le modalit\u00e0 di utilizzo.<\/p>\n

Bacche di Maqui per dimagrire: Propriet\u00e0 benefiche<\/u><\/strong><\/h3>\n

Le bacche di Maqui<\/strong> \u2013 spesso definite \u201cMirtillo della Patagonia\u201d – crescono su un arbusto originario del Cile e dell\u2019Argentina. Questi frutti erano gi\u00e0 noti alle popolazioni indigene del Sud America, che li utilizzavano come integratori ed energizzanti.<\/p>\n

Ecco dunque le principali propriet\u00e0<\/strong> delle bacche di Maqui, principalmente dovute all\u2019alto contenuto di antocianine:<\/p>\n

    \n
  • Antiossidante: <\/strong>Grazie all\u2019elevatissima concentrazione di Vitamina E e B5, il Maqui \u00e8 considerato il pi\u00f9 potente antiossidante del mondo e si \u00e8 dunque guadagnato la fama di \u201cfrutto dell\u2019eterna giovinezza\u201d. Con la sua azione contro i radicali liberi, infatti, questa bacca contrasta attivamente l\u2019invecchiamento dei tessuti e combatte l\u2019ossidazione legata all\u2019attivit\u00e0 fisica.<\/li>\n
  • Vaso-protettore: <\/strong>Le bacche di Maqui proteggono le pareti dei vasi sanguigni e contrastano la formazione di coaguli<\/li>\n
  • Astringente: <\/strong>Con i suoi forti poteri astringenti, il Maqui \u00e8 un ottimo rimedio contro la dissenteria.<\/li>\n
  • Protezione cardiaca: <\/strong>Protegge i muscoli cardiaci prevenendo infarti ed ictus<\/li>\n
  • Colesterolo: <\/strong>Contrasta la formazione di colesterolo cattivo, il cosiddetto LDL, grazie alla produzione del colesterolo \u201cbuono\u201d, l\u2019HDL.<\/li>\n
  • Antinfiammatorio: <\/strong>Controllano la risposta dell\u2019organismo ai processi infiammatori, in particolare della mucosa orale.<\/li>\n
  • Altre propriet\u00e0: <\/strong>Miglioramento della vista, protezione del tessuto connettivo, diminuzione della risposta allergica, stimola il sistema immunitario, protezione di pelle e capelli.<\/li>\n<\/ul>\n

    Al di l\u00e0 di queste numerose propriet\u00e0 benefiche, le bacche di Maqui sono note per essere un \u201cfrutto magico\u201d nei programmi dimagranti<\/strong>. A questo proposito, per\u00f2, gli studi fino ad ora condotti non concordano: secondo alcuni questi frutti sarebbe in grado di accelerare il metabolismo dell\u2019organismo, ma manca per ora un giudizio unanime al riguardo.<\/p>\n

    Indubbiamente, visti i numerosi effetti benefici sull\u2019organismo, assumere il Maqui durante una dieta dimagrante pu\u00f2 senza dubbio aiutare ad evitare squilibri per l\u2019organismo.<\/p>\n

    Bacche di Maqui per dimagrire: Modalit\u00e0 di assunzione<\/u><\/strong><\/h3>\n

    Le bacche di Maqui sono disponibili in commercio anche come frutto fresco, ma sono pi\u00f9 facilmente trovabili in farmacia ed erboristeria sotto forma di integratori.<\/p>\n

    Ecco modalit\u00e0 e dosi di assunzione:<\/p>\n

      \n
    • Naturali (fresche o secche): <\/strong>una manciata al giorno<\/li>\n
    • Succhi: <\/strong>uno-due bicchieri al giorno, consigliato per gli sportivi<\/li>\n
    • Polvere<\/strong>: utilizzabile con yogurt o cereali<\/li>\n
    • Infusi: <\/strong>una tazza per 3-4 volte al giorno<\/li>\n
    • Integratori: <\/strong>la dose varia in base all\u2019effetto ricercato<\/li>\n<\/ul>\n

      Bacche di Maqui per dimagrire: Pericoli e controindicazioni<\/u><\/strong><\/h3>\n

      Le bacche di Maqui sono generalmente considerate prive di controindicazioni per l\u2019organismo. Tuttavia, considerato il fatto che gli studi approfonditi al riguardo sono ancora pochi, \u00e8 consigliabile assumere questi integratori naturali con cautela.<\/p>\n

      In particolare, si sconsiglia il consumo di bacche di Maqui in concomitanza con cure mediche. A causa delle gi\u00e0 citate propriet\u00e0 astringenti della bacca, \u00e8 possibile che si verifichino fenomeni di stipsi<\/strong> e disturbi al transito intestinale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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