{"id":496,"date":"2015-03-17T12:00:08","date_gmt":"2015-03-17T12:00:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.passionesalute.com\/?p=496"},"modified":"2019-08-06T09:42:36","modified_gmt":"2019-08-06T09:42:36","slug":"erbe-dimagranti-per-stimolare-ed-accelerare-il-metabolismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.passionesalute.com\/erbe-dimagrire-accelerare-metabolismo","title":{"rendered":"Erbe dimagranti per stimolare ed accelerare il metabolismo"},"content":{"rendered":"
\"Erbe<\/a>
Erbe dimagranti per accelerare il metabolismo.<\/figcaption><\/figure>\n

L\u2019utilizzo delle erbe come integrazione della propria dieta \u00e8 un\u2019usanza sempre pi\u00f9 diffusa che pu\u00f2 portare notevoli benefici. Consigliate in differenti contesti, queste sostanze naturali sono estremamente utili soprattutto all\u2019interno di un programma mirato alla riduzione del peso corporeo.<\/strong>
\n<\/p>\n

Le erbe dimagranti<\/strong> si possono suddividere in tre categorie principali in base alla propria funzione (andate QUI per maggiori informazioni<\/a>): depurazione dell\u2019organismo, contrasto della fame nervosa e stimolazione del metabolismo.<\/p>\n

Ed \u00e8 proprio di quest\u2019ultima categoria che ci occuperemo in questo articolo: Che tipi di erbe possono aiutarci ad accelerare il nostro metabolismo<\/strong>? Quali sono pi\u00f9 indicate per noi? Come e quando dobbiamo assumerle? Ci sono dei rischi?<\/p>\n

Troverete di seguito tutte le risposte!<\/p>\n

Erbe dimagranti stimolanti: Tipologie e funzioni<\/span><\/h3>\n

Le erbe dimagranti in grado di stimolare il nostro metabolismo contengono delle sostanze che vanno ad agire direttamente sui nostri centri nervosi. Grazie ad i loro effetti eccitanti<\/strong> e di riduzione della fame,<\/strong> provocano un aumento della termogenesi e, di conseguenza, della velocit\u00e0 del metabolismo.<\/strong><\/p>\n

Ecco i principali tipi:<\/p>\n

    \n
  • Caff\u00e8 (semi), t\u00e8 nero (foglie), cacao e cola<\/strong>: eccitanti per eccellenza, queste sostanze sono quelle di pi\u00f9 immediato effetto, ma anche da utilizzare con maggiore cautela.<\/li>\n
  • Guaran\u00e0 (semi)<\/strong>: i semi di questa pianta contengono principi attivi molto simili a quelli del caff\u00e8 e, soprattutto, ad altissima concentrazione. Per avere l\u2019equivalente di una tazzina di caff\u00e8 espresso basta infatti un solo grammo di guaran\u00e0!<\/li>\n
  • T\u00e8 Verde (foglie)<\/strong>: oltre ad accelerare il metabolismo, il t\u00e8 verde ha notevoli propriet\u00e0 antiossidanti e presenta meno controindicazioni rispetto alle erbe precedentemente elencate.<\/li>\n
  • Rhodiola Rosea<\/strong>: ancora relativamente sconosciuta, questa pianta agisce in modo diverso rispetto alle altre erbe di questa categoria. La Rhodiola Rosea contiene infatti sostanze in grado di favorire l\u2019eliminazione dei grassi e, contemporaneamente, tiene sotto controllo umore ed attacchi di fame<\/li>\n
  • Altre erbe<\/strong>: yohimbe (corteccia), arancio amaro (frutto acerbo), efedra (parti aeree)<\/li>\n<\/ul>\n

    Per massimizzare gli effetti, si consiglia l\u2019assunzione di queste erbe al mattino o negli snack.<\/strong> Altamente sconsigliato \u00e8 invece l\u2019utilizzo alla sera in quanto si potrebbe incorrere in fastidiosi disturbi del sonno.<\/p>\n

    Erbe dimagranti stimolanti: Pericoli e controindicazioni<\/span><\/h3>\n

    Trattandosi di sostanze omeopatiche completamente naturali, le erbe dimagranti che agiscono sulla stimolazione del metabolismo non presentano generalmente gravi controindicazioni. Premesso questo, un uso smodato<\/strong> o un\u2019assunzione errata<\/strong> di questi integratori alimentari pu\u00f2 provocare degli scompensi al nostro organismo. Ecco i principali pericoli:<\/p>\n

      \n
    • Disturbi psichici<\/strong>: ansia, nervosismo, insonnia<\/li>\n
    • Disturbi cardiovascolari:<\/strong> ipertensione, palpitazioni, tachicardia<\/li>\n
    • Assuefazione<\/strong>: assumere queste erbe in modo continuativo per massimo un mese<\/li>\n
    • Casi a rischio<\/strong>: sconsigliate a chi soffre di ipertensione, disturbi cardiovascolari e diabete<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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