{"id":2613,"date":"2020-03-26T13:41:28","date_gmt":"2020-03-26T13:41:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.passionesalute.com\/?p=2613"},"modified":"2023-02-23T16:12:45","modified_gmt":"2023-02-23T16:12:45","slug":"corsi-yoga-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.passionesalute.com\/forma-fisica\/corsi-yoga-online.html","title":{"rendered":"Tecniche Yoga"},"content":{"rendered":"\n

Le 5 Migliori Tecniche Yoga per cambiare la tua vita<\/h2>\n\n\n\n

In questi giorni difficili, costretti a restare in casa, senza possibilit\u00e0 di andare in palestra, \u00e8 naturale sentirsi fuori forma<\/strong>, stressati<\/strong> e pi\u00f9 stanchi<\/strong> del solito. Ma \u00e8 proprio in questa situazione che pu\u00f2 venirci in aiuto lo Yoga<\/strong>. Con i suoi esercizi che non richiedono l’utilizzo di strumenti e che rinvigoriscono non solo il corpo, ma anche la mente, lo Yoga pu\u00f2 aiutarci a ritrovare il nostro equilibrio e la nostra tranquillit\u00e0 anche con l’aiuto della meditazione. Inoltre, il web ci viene in soccorso con molti video e corsi. Ma tra l’enorme vastit\u00e0 di opportunit\u00e0, quale scegliere? Per aiutarvi abbiamo inserito qui sotto quelli che, secondo noi, sono le tecniche pi\u00f9 efficaci<\/strong>, chiari e utili, divisi in vari livelli e per categoria.<\/p>\n\n\n\n

-> Yoga su misura: il programma online per principianti <\/span><\/a><\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n

Non ha mai partecipato ad un corso di Yoga e non sai da dove iniziare<\/strong>? Non preoccuparti, questo corso sapr\u00e0 rispondere a tutte le tue domande su questa pratica orientale tanto famosa quanto efficace. Scopri come trovare serenit\u00e0 e pace dentro di te<\/strong>, senza dover dipendere da altri o dalle situazioni che ti circondano. Impara le principali posizioni<\/strong> per rimanere in forma senza l’uso di pesi o ingombranti macchinari. Clicca qui<\/font><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

-> Kundalini Yoga: l\u2019incredibile potere curativo del cervello<\/span><\/a><\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n

Il Kundalini Yoga<\/strong> \u00e8 una corrente dello yoga che rientra nelle pratica dello Yoga Tantrico<\/strong>. Ritrova la connessione con il tuo Io pi\u00f9 profondo, la tua anima, per riscoprire te stesso e per placare lo stress e quel senso di vuoto interiore che possiamo trovarci ad affrontare nella nostra vita, soprattutto in questi giorni di difficolt\u00e0 dove siamo in qualche modo obbligati ad imparare e convivere con noi stessi. Clicca qui<\/font><\/a>!<\/p>\n\n\n\n

-> Hatha Yoga \u2013 I\u00b0 livello<\/span><\/a><\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n

L’Hata Yoga<\/strong> \u00e8 una corrente dello yoga che si basa su esercizi psicofisici<\/strong>, le cui origini antichissime risalgono al I secolo A.C. in India e Tibet. Si basa su esercizi e posizioni, asana<\/strong>, ideali per tenere in forma il corpo<\/strong> e per rinfrancare la mente<\/strong>. In questo corso di primo livello si potranno imparare le principali posizioni e pu\u00f2 essere seguito da tutti anche da bambini di et\u00e0 superiore a 10 anni<\/strong>! Clicca qui<\/font><\/a>!

Se, invece, hai gi\u00e0 praticato Yoga e hai gi\u00e0 acquisito le basi, consigliamo il II livello del corso per continuare il tuo percorso nello yoga e per imparare nuove posizioni, sempre pi\u00f9 complicate.
Clicca qui per il I livello<\/font><\/a>!<\/p>\n\n\n\n

N.B.\nPer questo corso che prevede diverse posizioni consigliamo anche l’acquisto di un tappetino per la vostra comodit\u00e0 Tappetino Yoga<\/a><\/p>\n\n\n\n

> Yoga della Risata<\/a><\/span><\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n

Mai come in questo periodo \u00e8 importante ricordarsi di ridere<\/strong>! S\u00ec, perch\u00e9 ridere non solo migliora il nostro umore, ma anche la nostra salute! Lo Yoga della risata<\/strong> \u00e8 sicuramente una delle tecniche che hanno riscosso pi\u00f9 successo negli ultimi anni e che unisce esercizi di respirazioni tipici dello yoga con esercizi di risata autoindotta. Ritrova la felicit\u00e0 e la serenit\u00e0 con questo semplice ed efficace corso! Clicca qui<\/font><\/a>!<\/p>\n\n\n\n

-> Corso di Training Autogeno: Tecniche di rilassamento<\/span><\/a><\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n

Per chi ha appena iniziato a lavorare da casa <\/strong>pu\u00f2 essere difficile ritrovare subito la concentrazione<\/strong> e la produttivit\u00e0 a cui erano abituati. La meditazione ci fornisce gli strumenti necessari per riuscire a trovare in breve tempo la formula adatta per contrastare efficacemente lo stresso e l’ansia da prestazione. Non solo, con questo corso imparerai tecniche che ti aiuteranno a migliorare il tuo sonno<\/strong> per svegliarti la mattina riposato e pieno di energie. Clicca qui<\/font><\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le 5 Migliori Tecniche Yoga per cambiare la tua vita In questi giorni difficili, costretti a restare in casa, senza … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2746,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[294,296],"tags":[],"yoast_head":"\nYoga per dimagrire a casa - Lezioni di Yoga Online su Passione Salute<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Scopri quali sono i migliori corsi di Yoga online da seguire comodamente a casa tua! Lo Yoga \u00e8 una pratica che allena il corpo e tiene stimolata la mente\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.passionesalute.com\/forma-fisica\/corsi-yoga-online.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Yoga per dimagrire a casa - Lezioni di Yoga Online su Passione Salute\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Scopri quali sono i migliori corsi di Yoga online da seguire comodamente a casa tua! Lo Yoga \u00e8 una pratica che allena il corpo e tiene stimolata la mente\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.passionesalute.com\/forma-fisica\/corsi-yoga-online.html\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-26T13:41:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-23T16:12:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/czNmcy1wcml2YXRlL3Jhd3BpeGVsX2ltYWdlcy93ZWJzaXRlX2NvbnRlbnQvbHIvYnMzMTMtaW1hZ2Uta3d2eW1waTkuanBn.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"867\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Passione Salute\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Passione Salute\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/forma-fisica\/corsi-yoga-online.html\",\"url\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/forma-fisica\/corsi-yoga-online.html\",\"name\":\"Yoga per dimagrire a casa - Lezioni di Yoga Online su Passione Salute\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-03-26T13:41:28+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-23T16:12:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/#\/schema\/person\/f86612f44e8ab0ebdc9862cf989d12f1\"},\"description\":\"Scopri quali sono i migliori corsi di Yoga online da seguire comodamente a casa tua! Lo Yoga \u00e8 una pratica che allena il corpo e tiene stimolata la mente\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/forma-fisica\/corsi-yoga-online.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.passionesalute.com\/forma-fisica\/corsi-yoga-online.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/forma-fisica\/corsi-yoga-online.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tecniche Yoga\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/#\/schema\/person\/f86612f44e8ab0ebdc9862cf989d12f1\",\"name\":\"Passione Salute\",\"url\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/author\/passione-salute\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Yoga per dimagrire a casa - Lezioni di Yoga Online su Passione Salute","description":"Scopri quali sono i migliori corsi di Yoga online da seguire comodamente a casa tua! Lo Yoga \u00e8 una pratica che allena il corpo e tiene stimolata la mente","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.passionesalute.com\/forma-fisica\/corsi-yoga-online.html","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Yoga per dimagrire a casa - Lezioni di Yoga Online su Passione Salute","og_description":"Scopri quali sono i migliori corsi di Yoga online da seguire comodamente a casa tua! Lo Yoga \u00e8 una pratica che allena il corpo e tiene stimolata la mente","og_url":"https:\/\/www.passionesalute.com\/forma-fisica\/corsi-yoga-online.html","article_published_time":"2020-03-26T13:41:28+00:00","article_modified_time":"2023-02-23T16:12:45+00:00","og_image":[{"width":1300,"height":867,"url":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/czNmcy1wcml2YXRlL3Jhd3BpeGVsX2ltYWdlcy93ZWJzaXRlX2NvbnRlbnQvbHIvYnMzMTMtaW1hZ2Uta3d2eW1waTkuanBn.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Passione Salute","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Passione Salute","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.passionesalute.com\/forma-fisica\/corsi-yoga-online.html","url":"https:\/\/www.passionesalute.com\/forma-fisica\/corsi-yoga-online.html","name":"Yoga per dimagrire a casa - Lezioni di Yoga Online su Passione Salute","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.passionesalute.com\/#website"},"datePublished":"2020-03-26T13:41:28+00:00","dateModified":"2023-02-23T16:12:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.passionesalute.com\/#\/schema\/person\/f86612f44e8ab0ebdc9862cf989d12f1"},"description":"Scopri quali sono i migliori corsi di Yoga online da seguire comodamente a casa tua! Lo Yoga \u00e8 una pratica che allena il corpo e tiene stimolata la mente","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.passionesalute.com\/forma-fisica\/corsi-yoga-online.html#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.passionesalute.com\/forma-fisica\/corsi-yoga-online.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.passionesalute.com\/forma-fisica\/corsi-yoga-online.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.passionesalute.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tecniche Yoga"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.passionesalute.com\/#website","url":"https:\/\/www.passionesalute.com\/","name":"","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.passionesalute.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.passionesalute.com\/#\/schema\/person\/f86612f44e8ab0ebdc9862cf989d12f1","name":"Passione Salute","url":"https:\/\/www.passionesalute.com\/author\/passione-salute"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/czNmcy1wcml2YXRlL3Jhd3BpeGVsX2ltYWdlcy93ZWJzaXRlX2NvbnRlbnQvbHIvYnMzMTMtaW1hZ2Uta3d2eW1waTkuanBn.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2613"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2613"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2763,"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2613\/revisions\/2763"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}