{"id":2121,"date":"2017-03-02T13:46:24","date_gmt":"2017-03-02T13:46:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.passionesalute.com\/?p=2121"},"modified":"2017-03-02T13:47:48","modified_gmt":"2017-03-02T13:47:48","slug":"5-semplici-consigli-seguire-purificare-lorganismo-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.passionesalute.com\/cure-e-rimedi\/5-semplici-consigli-seguire-purificare-lorganismo-primavera.html","title":{"rendered":"5 semplici consigli da seguire per purificare l\u2019organismo in Primavera"},"content":{"rendered":"

Ogni tanto, specialmente verso la fine della stagione, \u00e8 consigliato dedicarsi ad una fase di disintossicazione per depurare l’organismo. Infatti, disintossicare l’organismo ha molti benefici, che possono apportare un significativo miglioramento alla qualit\u00e0 di vita.
\nVediamo nel dettaglio alcuni consigli da seguire per poter depurare il tuo corpo con l\u2019arrivo della Primavera, attraverso metodi e rimedi naturali.<\/p>\n

 <\/p>\n

1) Utilizzare erbe amare<\/strong><\/p>\n

Le erbe amare favoriscono il corretto funzionamento del fegato. In particolare, il tarassaco<\/strong> \u00e8 molto consigliato ai fini di mantenere questo organo in salute. Altri alimenti utilizzati di frequente per questo scopo sono le carote, il sedano, le barbabietole e il rosmarino, mentre tra le spezie<\/strong>, gli esperti fanno spesso riferimento a curry, cumino e curcuma.
\nPer quanto concerne il bere, l’eliminazione di latte e bibite gassate \u00e8 un must<\/em>; esse vanno sostituite con acqua naturale o una bevanda detox.<\/p>\n

 <\/p>\n

2) Eliminare le scorie<\/strong><\/p>\n

Tra le sostanze che si ritiene siano in grado di favorire la funzione intestinale ci sono l’aceto di mele<\/strong>, fermenti probiotici e un fresco succo di aloe vera. Inoltre, alcune erbe particolari, usate spesso in campo medico, come l’artemisia e l’assenzio, sono considerate capaci di creare un ambiente ostile per i batteri nocivi.<\/p>\n

 <\/p>\n

3) Mangiare frutta e verdura<\/strong><\/p>\n

Nel caso in cui si debba effettuare una disintossicazione da un’assunzione eccessiva di metalli pesanti nell’organismo, tra i quali configurano mercurio, cadmio e piombo, un buon metodo deriva sicuramente dalle scelte alimentari<\/strong>. Esse devono basarsi sulla scelta di frutta, verdura e cereali, possibilmente di natura biologica.
\nDurante questa fase, sono altamente sconsigliati alimenti di provenienza industriale, riferendosi particolarmente agli alimenti confezionati.<\/p>\n

 <\/p>\n

4) Digiuno breve per purificarsi e dimagrire<\/strong><\/p>\n

Il digiuno breve<\/strong> \u00e8 un programma di digiuno che si basa sul consumo esclusivo di succhi e centrifughe di verdura e\/o frutta. La durata \u00e8 variabile, ma solitamente si aggira tra i tre e i cinque giorni. Si pu\u00f2 anche estendere il periodo, in base ai propri bisogni e a come ci si sente, ma \u00e8 sempre consigliato un controllo specialistico. In particolare, si consigliano alimenti freschi, come mele, carote, spinaci, zenzero, verdure a foglia verde e pere.<\/p>\n

La disintossicazione<\/strong>, inoltre, \u00e8 un ottimo periodo per dimagrire e perdere quei chili di troppo che ci appesantiscono.<\/p>\n

 <\/p>\n

5) Prodotti a base di rimedi naturali<\/strong><\/p>\n

Oltre ad una sana alimentazione e all’esercizio fisico regolare, possono intervenire altri prodotti, per avere un aiuto in pi\u00f9.
\nQuesti prodotti sono solitamente a base di rimedi naturali che aiutano a purificare l\u2019organismo perdendo perso. Uno dei pi\u00f9 noti \u00e8 ad esempio Eco Slim<\/a>, la cui composizione a base vitaminica aiuta a recuperare la forma desiderata e a purificare l\u2019organismo.<\/p>\n

 <\/p>\n

6) Mangiare solo crudo<\/strong><\/p>\n

Infine uno dei rimedi pi\u00f9 noti per la purificazione dell’organismo \u00e8 quello di consumare esclusivamente prodotti vegetali crudi per un periodo medio-breve, per consolidare e aiutare l’attivit\u00e0 dell’apparato digerente.
\nLa scelta \u00e8 molto ampia, tra cui, ovviamente, frutta e verdura fresca, frutta secca, semi oleosi e germogli, come ad esempio quelli di soia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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