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<\/a><\/p>\nA colazione potete bere una tazza di latte accompagnata con tre biscotti al miele<\/b>, a pranzo invece potete scegliere tra una porzione di legumi o di carne accompagnata con le verdure, a cena preferite il pesce con una porzione di verdure. Per quanto riguarda gli spuntini invece sorseggiate una tisana dolcificata con due cucchiaini di miele<\/b>. Come avete visto non si tratta di un regime alimentare proibitivo, il miele<\/b> soddisfa il fabbisogno giornaliero di glucosio a livello del cervello, l\u2019organo che ha pi\u00f9 bisogno di energia in assoluto. Seguendo una dieta<\/b> proteica, non si assumono gli zuccheri necessari, il miele<\/b> invece interviene per ristabilire l\u2019equilibrio ma ne rilascia una quantit\u00e0 essenziale, ecco perch\u00e9 si bruciano grassi e si dimagrisce. Per McInnes inoltre il miele<\/b> aiuta a soddisfare quella voglia di dolce che ci assale in alcuni momenti.<\/p>\n
Il miele<\/b> \u00e8 un prodotto speciale, in quanto \u00e8 una soluzione sovrasatura, ovvero gli zuccheri che contiene superano la quantit\u00e0 dell\u2019acqua. Ve ne sono di vari tipi, distinti in base al nome dei fiori da cui le api prelevano il nettare. Il miele<\/b> pi\u00f9 comune \u00e8 il millefiori che proviene appunto da diverse specie. Le propriet\u00e0 organolettiche sono diverse ma i valori nutrizionali sono pi\u00f9 o meno gli stessi, 100 grammi di miele<\/b> apportano circa 300 calorie. Inoltre contiene vitamine del gruppo B e C, sodio, potassio e discrete quantit\u00e0 di calcio, ferro e fosforo. Per la dieta<\/b> del miele<\/b> non ci sono indicazioni sulla variet\u00e0 da utilizzare, basta seguire il gusto personale, l\u2019importante \u00e8 che sia biologico.<\/p>\n
La dieta<\/b> del miele<\/b> deve essere seguita per un tempo breve, come tutti i regimi alimentari iperproteici vi possono essere degli effetti indesiderati tra cui un eccessivo sovraccarico dei reni e carenze vitaminiche. Questa dieta<\/b> \u00e8 stata oggetto di discussione per molto tempo, come sempre infatti si sono create delle false aspettative. Ricordiamo che non esistono diete miracolose e che si deve modificare il proprio stile di vita. L\u2019unico aspetto positivo \u00e8 l\u2019eliminazione dello zucchero bianco e raffinato.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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