{"id":1383,"date":"2015-11-17T09:00:32","date_gmt":"2015-11-17T09:00:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.passionesalute.com\/?p=1383"},"modified":"2019-08-06T10:18:14","modified_gmt":"2019-08-06T10:18:14","slug":"dieta-hcg-istruzioni-benefici-rischi-e-consigli-utili","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.passionesalute.com\/diete\/dieta-hcg","title":{"rendered":"Dieta hCG: Istruzioni, benefici, rischi e consigli utili"},"content":{"rendered":"
\"Dieta<\/a>
Dieta hCG: Istruzioni, benefici, rischi e consigli utili<\/figcaption><\/figure>\n

Usare gli ormoni della gravidanza per dimagrire?<\/strong><\/p>\n

Sembra paradossale, ma \u00e8 possibile. Proprio su questo apparentemente assurdo principio si basa infatti una delle diete pi\u00f9 innovative dell\u2019attuale panorama dei programmi alimentari mirati alla perdita rapida di peso.<\/p>\n

Stiamo parlando della Dieta hCG<\/strong>, un regime dietetico piuttosto controverso che da decenni divide il mondo dei medici tra sostenitori e, pi\u00f9 comunemente, detrattori.<\/p>\n

In questo articolo cercheremo di spiegare il funzionamento pratico di questa dieta, passando poi ad un\u2019analisi dei suoi effettivi pregi e, ovviamente, dei rischi che pu\u00f2 comportare per la salute di chi la segue.<\/p>\n

Dieta hCG: Come funziona<\/u><\/strong><\/h3>\n

La Dieta hCG prende il nome dalla gonadotropina corionica<\/strong>, ormone secreto durante la gravidanza e che viene per l\u2019appunto chiamato hCG.<\/p>\n

Il principio base di questo regime alimentare \u00e8 infatti che l\u2019ormone hCG \u00e8 in grado di aiutare l\u2019organismo a perdere velocemente peso<\/strong>, grazie a due propriet\u00e0:<\/p>\n

    \n
  • Stimolazione ed accelerazione del metabolismo<\/li>\n
  • Velocizzazione del consumo dei depositi lipidici<\/li>\n
  • Riduzione degli stimoli della fame<\/li>\n<\/ul>\n

    Partendo da questo assunto, la Dieta hCG \u00e8 stata strutturata in un programma che coinvolge alimentazione e stile di vita, articolato in tre punti:<\/p>\n

      \n
    1. Somministrazione quotidiana dell\u2019ormone hCG<\/strong> sotto forma di iniezioni, gocce o altri integratori<\/li>\n
    2. Piano alimentare ipocalorico<\/strong> di massimo 500 Kcal al giorno<\/li>\n
    3. Attivit\u00e0 fisica<\/strong> moderata<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Come \u00e8 possibile intuire facilmente, il ridottissimo apporto calorico del piano alimentare e la terapia ormonale fanno s\u00ec che la Dieta hCG non possa essere seguita per pi\u00f9 di un mese e mezzo.<\/p>\n

      Dieta hCG: Cosa e come mangiare<\/u><\/strong><\/h3>\n

      Come abbiamo visto, la Dieta hCG prevede un piano alimentare con un apporto calorico giornaliero estremamente limitato, ma sono molto restrittive anche le regole sulla scelta dei cibi.<\/p>\n

      Ecco dunque una panoramica di cosa \u00e8 possibile mangiare e di cosa va invece evitato.<\/p>\n

      Alimenti vietati<\/strong><\/p>\n

        \n
      • Carboidrati (sia semplici che complessi)<\/li>\n
      • Latte e derivati<\/li>\n
      • Formaggi<\/li>\n
      • Bevande zuccherate<\/li>\n<\/ul>\n

        Alimenti concessi<\/strong><\/p>\n

          \n
        • Frutta e verdura<\/li>\n
        • Pesce<\/li>\n
        • Carne (sia bianca che rossa)<\/li>\n
        • T\u00e8, caff\u00e8 e tisane senza zucchero<\/li>\n<\/ul>\n

          Nota<\/strong>: se i formaggi sono assolutamente vietati, il latte pu\u00f2 essere introdotto in minime dosi (ad esempio per macchiare il t\u00e8 o il caff\u00e8).<\/p>\n

          Dieta hCG: Propriet\u00e0 benefiche e dimagranti<\/u><\/strong><\/h3>\n

          Se la Dieta hCG \u00e8 ancora in voga dopo oltre 60 anni dalla sua ideazione un motivo c\u2019\u00e8. E il motivo \u00e8 ovviamente il fatto che porta a dei risultati concreti e, soprattutto, visibili nell\u2019arco di pochissimo tempo.<\/p>\n

          Diamo dunque un\u2019occhiata agli aspetti benefici della Dieta hCG:<\/p>\n

            \n
          • Rapida perdita di peso<\/li>\n
          • Riduzione di accumuli adiposi localizzati in pancia, glutei e cosce<\/li>\n
          • Sensazione si saziet\u00e0 nonostante lo scarso apporto calorico della dieta<\/li>\n
          • Regolarizzazione dei cicli vitali di sonno e veglia<\/li>\n<\/ul>\n

            Dieta hCG: Controindicazioni e rischi<\/u><\/strong><\/h3>\n

            Inutile dire che un simile programma alimentare non pu\u00f2 non comportare degli scompensi a livello della salute dell\u2019organismo.<\/p>\n

            Le principali pecche della Dieta hCG sono infatti molto evidenti:<\/p>\n

              \n
            • Programma alimentare squilibrato<\/strong> e notevolmente al di sotto del fabbisogno energetico<\/li>\n
            • Terapia ormonale con la somministrazione giornaliera di hCG <\/strong>in individui non in stato di gravidanza<\/li>\n<\/ul>\n

              Questi due fattori sono responsabili di numerosi effetti collaterali pi\u00f9 o meno gravi. Di seguito trovate i pi\u00f9 frequenti:<\/p>\n

                \n
              • Riduzione della massa muscolare a causa dell\u2019insufficiente apporto calorico<\/li>\n
              • Pericolo di scompensi cardiaci a causa di squilibri a livello degli elettroliti<\/li>\n
              • Carenza di vitamine e Sali minerali importanti per il corretto funzionamento dell\u2019organismo<\/li>\n
              • Elevato rischio di sviluppare calcoli alla cistifellea<\/li>\n
              • Conseguenze ormonali per le donne come ingrossamento del seno, secrezione di latte e formazione di cisti ovariche<\/li>\n
              • Conseguenze ormonali per gli uomini come impotenza e anomalo sviluppo delle mammelle<\/li>\n<\/ul>\n

                Prevedendo la somministrazioni di considerevoli quantitativi ormonali ogni giorno, la Dieta hCG deve essere seguita sotto scrupoloso controllo medico.<\/p>\n

                \u00c8 infine doveroso sottolineare che l\u2019associazione medica degli Stati Uniti ha classificato come illegali le iniezioni e gli integratori a base di hCG, in quanto potenzialmente dannosi per l\u2019organismo di un paziente non in stato di gravidanza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Usare gli ormoni della gravidanza per dimagrire? Sembra paradossale, ma \u00e8 possibile. Proprio su questo apparentemente assurdo principio si basa … <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1384,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[43],"tags":[304],"yoast_head":"\nDieta hCG: Istruzioni, benefici, rischi e consigli utili<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La dieta hCG \u00e8 una scoperta recente: ecco quello che bisogna sapere prima di iniziare questo singolare regime alimentare, insieme ai benefici ed ai rischi.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.passionesalute.com\/diete\/dieta-hcg\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dieta hCG: Istruzioni, benefici, rischi e consigli utili\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La dieta hCG \u00e8 una scoperta recente: ecco quello che bisogna sapere prima di iniziare questo singolare regime alimentare, insieme ai benefici ed ai rischi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.passionesalute.com\/diete\/dieta-hcg\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-11-17T09:00:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-08-06T10:18:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Dieta-hCG.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"405\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"296\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Elisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Elisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/diete\/dieta-hcg\",\"url\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/diete\/dieta-hcg\",\"name\":\"Dieta hCG: Istruzioni, benefici, rischi e consigli utili\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-11-17T09:00:32+00:00\",\"dateModified\":\"2019-08-06T10:18:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/#\/schema\/person\/5129c8ea0fd5768706522d5d2f8c91e7\"},\"description\":\"La dieta hCG \u00e8 una scoperta recente: ecco quello che bisogna sapere prima di iniziare questo singolare regime alimentare, insieme ai benefici ed ai rischi.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/diete\/dieta-hcg#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.passionesalute.com\/diete\/dieta-hcg\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/diete\/dieta-hcg#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dieta hCG: Istruzioni, benefici, rischi e consigli utili\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/#\/schema\/person\/5129c8ea0fd5768706522d5d2f8c91e7\",\"name\":\"Elisa\",\"description\":\"Notizie, consigli e curiosit\u00e0 per aiutare a ritrovare uno stile di vita salutare... senza dimenticare la bellezza!\",\"url\":\"https:\/\/www.passionesalute.com\/author\/webkiwi88\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dieta hCG: Istruzioni, benefici, rischi e consigli utili","description":"La dieta hCG \u00e8 una scoperta recente: ecco quello che bisogna sapere prima di iniziare questo singolare regime alimentare, insieme ai benefici ed ai rischi.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.passionesalute.com\/diete\/dieta-hcg","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Dieta hCG: Istruzioni, benefici, rischi e consigli utili","og_description":"La dieta hCG \u00e8 una scoperta recente: ecco quello che bisogna sapere prima di iniziare questo singolare regime alimentare, insieme ai benefici ed ai rischi.","og_url":"https:\/\/www.passionesalute.com\/diete\/dieta-hcg","article_published_time":"2015-11-17T09:00:32+00:00","article_modified_time":"2019-08-06T10:18:14+00:00","og_image":[{"width":405,"height":296,"url":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Dieta-hCG.png","type":"image\/png"}],"author":"Elisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Elisa","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.passionesalute.com\/diete\/dieta-hcg","url":"https:\/\/www.passionesalute.com\/diete\/dieta-hcg","name":"Dieta hCG: Istruzioni, benefici, rischi e consigli utili","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.passionesalute.com\/#website"},"datePublished":"2015-11-17T09:00:32+00:00","dateModified":"2019-08-06T10:18:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.passionesalute.com\/#\/schema\/person\/5129c8ea0fd5768706522d5d2f8c91e7"},"description":"La dieta hCG \u00e8 una scoperta recente: ecco quello che bisogna sapere prima di iniziare questo singolare regime alimentare, insieme ai benefici ed ai rischi.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.passionesalute.com\/diete\/dieta-hcg#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.passionesalute.com\/diete\/dieta-hcg"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.passionesalute.com\/diete\/dieta-hcg#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.passionesalute.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta hCG: Istruzioni, benefici, rischi e consigli utili"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.passionesalute.com\/#website","url":"https:\/\/www.passionesalute.com\/","name":"","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.passionesalute.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.passionesalute.com\/#\/schema\/person\/5129c8ea0fd5768706522d5d2f8c91e7","name":"Elisa","description":"Notizie, consigli e curiosit\u00e0 per aiutare a ritrovare uno stile di vita salutare... senza dimenticare la bellezza!","url":"https:\/\/www.passionesalute.com\/author\/webkiwi88"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Dieta-hCG.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1383"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1383"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1383\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.passionesalute.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}