Mantenersi in forma e in salute attraverso l’alimentazione e l’esercizio fisico è importantissimo; tutti noi dovremmo dedicare quotidianamente del tempo …
Yoga e mal di schiena: tre esercizi da fare a casa
È molto frequente soffrire di dolori alla schiena e alla colonna vertebrale; un lavoro sedentario, una postura scorretta o semplicemente …