Stress, sedentarietà e poco tempo da dedicare a noi stessi: sono questi i nemici principali per la nostra salute nel …
Dieta in 7 giorni
La dieta in 7 giorni può essere considerata una dieta ad eliminazione, questo significa che si deve eliminare molto della …
Dieta facile, esiste?
La dieta facile dovrebbe essere una dieta veloce, piacevole, senza eccessive restrizioni, facile da seguire e da applicare, senza l’uso …
Il peso forma
Che cos’è il peso forma? Il peso forma, anche detto normopeso, peso ideale, peso teorico è il valore del peso …
Parliamo di diete
Dopo tanto tempo ci dedicheremo nei prossimi messi alle non solo per dimagrire. Ci possono essere molti motivi per fare …
La pedana Vibrante: esercizi e benefici
La pedana vibrante è un attrezzo molto usato dagli atleti e dalle persone comuni che può essere utile per numerosi …
Le Intolleranze Alimentari
Le intolleranza alimentari sono delle incapacità ad assimilare certi alimenti da parte del nostro organismo. Spesso si tende a confondere …