La sirtuina è una classe di proteine che sono state strettamente legate alla longevità e al mantenimento della salute cellulare. …

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Migliora le prestazioni dell’apparato cardiocircolatorio e respiratorio, aumenta le capacità di coordinazione e riduce lo stress: l’allenamento cardio apporta questi …
Scopriamo insieme gli effeti benefici degli shirataki, la “pasta” a zero calorie che viene dal Giappone. Le ultime tendenze in …
Oggigiorno, medici, nutrizionisti e chi più ne ha più ne metta non si smettono mai di ricordarlo: bere tanta acqua …
Con la dieta “stop and go” si evitano le abbuffate perché è possibile uscire fuori dalla classica routine fatta di …