La vitamina K è la “cenerentola” delle vitamine, poco conosciuta eppure molto importante per il nostro organismo. Si trova negli …
Mate: l’erba che fa dimagrire, benefici e controindicazioni
L’erba mate è una pianta originaria dei paesi del Sud America, in particolare di Brasile e Paraguay e ha la …
Ernia iatale: quale dieta seguire?
L’ernia iatale è un disturbo collegato all’apparato digerente molto diffuso nei paesi sviluppati. Prima di approfondire dettagliatamente le cause vi …
Dieta estiva: piatti light consigliati per chi odia le insalate
In estate sentiamo il bisogno di metterci a dieta. Dopo un inverno fatto di eccessi, tutti visibili sul nostro corpo, …
Longevity Smartfood: quali sono e perché fanno bene alla nostra salute
I longevity smartfood sono dei cibi che hanno proprietà incredibili, secondo alcuni studi pare che siano addirittura capaci di entrare …
Glutenofobia, la paura di mangiare cibi ricchi di glutine: un fenomeno in aumento
Il gluten free è diventato una mania, in tutti i negozi di generi alimentari i prodotti senza glutine trovano sempre …
Dieta Super Salute di Massimo Gualerzi: l’antidoto alle diete sbagliate
Esiste un antidoto alle diete? La risposta alla domanda è: sì. La dieta Super Salute del dottor Massimo Gualerzi, è …