L’olio essenziale ricavato dal tea tree si rivela miracoloso nella cura e nella prevenzione di funghi, virus, batteri e parassiti. …
Power bowl: energia contenuta in una ciotola
Uno dei termini inglesi ultimamente sempre più usati anche in italiano per parlare di alimentazione è la cosiddetta « power bowl », …
Cos’è l’amla? Conosciamo questo integratore antiossidante
Utilizzatissima nella medicina ayurvedica orientale, l’amla è considerata il frutto dell’eterna giovinezza nella cultura indiana. E a ragione: queste bacche …
Il potere antiossidante dei cibi viola
Un regolare e costante consumo di cibi viola porta considerevoli effetti benefici alla salute. In particolare, i cibi viola rendono …
Allenamento cardio: cos’è e come si pratica
Migliora le prestazioni dell’apparato cardiocircolatorio e respiratorio, aumenta le capacità di coordinazione e riduce lo stress: l’allenamento cardio apporta questi …
Le acque aromatizzate: il drink che unisce gusto e benessere
Una delle tendenze sempre più diffuse in questo periodo è quella di acquistare e bere regolarmente l’acqua aromatizzata. Perché questa …
Sempreverde giaca: il superfood dalle mille proprietà benefiche
Il sempreverde giaca, il cui frutto è conosciuto con il nome di jackfruit, è una pianta originaria del sud dell’India che …