Shirataki: cosa sono e quali benefici hanno

Shirataki: cosa sono e quali benefici hanno
Scopriamo insieme gli effeti benefici degli shirataki, la "pasta" a zero calorie che viene dal Giappone.Le ultime tendenze in fatto di dieta portano sempre alla luce tante castronerie, ma a volte anche qualche novità valida. E' il caso degli shirataki, spaghetti e fettuccine diventati celebri grazie alla dieta Dukan. Dietetici, dal bassissimo apporto di calorie e carboidrati semplici, indicati...
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La dieta dei 5 colori: ritrova la tua forma e il tuo buonumore!

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La dieta dei colori è un modo davvero salutare per consumare la giusta razione di frutta e vegetali; nella cosiddetta cromodieta, le sostanze responsabili della colorazione naturale del cibo sono ricchi di effetti benefici per il nostro organismo. In questo particolare regime alimentare, gli alimenti vengono scelti in base al loro colore; tra questi, si annoverano cinque macrocategorie:  ...
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La dieta del miele fa dimagrire? Consigli e suggerimenti

La dieta del miele fa dimagrire? Consigli e suggerimenti
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La dieta del miele è un regime alimentare studiato per la perdita dei chili in eccesso, nonostante sia semplice da seguire è molto restrittiva. L’ideatore è il nutrizionista McInnes che ha racchiuso la sua teoria in un libro molto famoso qualche anno fa. McInnes ha sostituito lo zucchero bianco con il miele e chi non può farne a meno sa benissimo che non si tratta di non un’operazione semplice. Gl...
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