Cos’è l’amla? Conosciamo questo integratore antiossidante

bacche di amla
Utilizzatissima nella medicina ayurvedica orientale, l'amla è considerata il frutto dell'eterna giovinezza nella cultura indiana. E a ragione: queste bacche verdi sono ricchissime di vitamina C e polifenoli, che le rendono un potentissimo antiossidante naturale.Che cos'è l'amla?E' una pianta arborea che cresce nelle aree subtropicali del Sud-Est asiatico. L'amla – il cui nome scientifico è Emblica Officinalis – è una delle piante medicinali più importanti per la medicina ayurvedica, ch...
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I benefici del mirtillo rosso contro la cistite

Grazie al suo alto contenuto di flavonoidi, il mirtillo rosso si conferma essere un valido alleato nella prevenzione e nella cura della cistite. Ma questo frutto di bosco ha anche tanti altri benefici.Diversi studi scientifici hanno dimostrato che una donna su due soffre, almeno una volta nel corso della sua vita, di cistite. Questa infiammazione della mucosa vescicale può essere prevenuta grazie all'assunzione di integratori o di estratti di mirtillo rosso: l'utilizzo di questa bacca è infa...
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Le bacche di Goji e i loro benefici

Le bacche di Goji si sviluppano su una pianta di origini asiatiche che appartiene alla famiglia delle Solanaceae. La stessa parola "Goji" deriva dalla pronuncia cinese del termine usato per definire la "bacca". Queste bacche, che per anni crebbero spontanee nelle valli, si iniziarono a coltivare assiduamente già migliaia di anni fa e diventarono subito di grande importanza per la medicina tradizionale cinese. Le bacche di Goji sono di colore rosso tenue e di forma allungata Sbarcate anche in oc...
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